Berbérine, un supplément nutritionnel populaire sur les réseaux sociaux
April 07, 2024
Récemment, selon un rapport d'enquête sur les utilisateurs sur la vitamine américaine et les produits de supplément nutritionnel par ConsumerLab, les trois principales augmentations absolues de la popularité en 2023 étaient: la prégnololone (+ 7,5%), le magnésium (+ 4,8%) et la berbérine (+ 4,3%) . La principale raison pour laquelle Berberine se classe dans le top trois est qu'elle est rapidement devenue populaire sur les réseaux sociaux Tiktok. Les données SPINS montrent que de janvier à la mi-juillet 2023 seulement, les ventes de produits berbérine ont atteint environ 4,5 millions de dollars, soit une augmentation de 88,8%. La raison en est qu'elle peut être utilisée comme substitut naturel du médicament de perte de poids Ozempic, qui est un médicament sur ordonnance approuvé par la FDA pour contrôler la glycémie et le poids des patients atteints de diabète de type 2. En parlant de berbérine, je crois que tout le monde le connaît. La berbérine a des effets antibactériens et antipyrétiques importants et est couramment utilisé dans le traitement de la diarrhée infectieuse. En plus de la diarrhée, des études in vitro et in vivo ont montré que la berbérine est également un rôle potentiel dans le contrôle et le soulagement du diabète de type 2, de l'hyperlipidémie et de certains types de cancer. En raison de ces effets potentiels, selon la recherche, la berbérine peut avoir des avantages pour le poids corporel, l'indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille. Par exemple, une étude publiée dans le métabolisme de la revue en 2008 a étudié les effets de la berbérine sur les sujets obèses. La recherche a révélé que le supplément avec la berbérine peut réduire considérablement le poids corporel et l'IMC par rapport au groupe placebo. Par conséquent, la berbérine peut être un composé naturel prometteur pour contrôler le poids et envie des aliments, ce qui peut entraîner une réduction de l'apport calorique et une perte de poids potentielle. Et une méta-analyse de 49 études publiées dans le Journal of Nutrition Frontiers en 2022 a révélé que la berbérine peut être bénéfique pour le métabolisme humain, principalement pour le cœur. De même, une méta-analyse publiée en 2022 sur les effets de la berbérine sur le poids corporel dans 18 études et l'IMC dans 23 études a révélé que les personnes qui prenaient de la berbérine avaient une diminution du poids corporel et de l'indice de masse corporelle. L'impact sur le poids est principalement observé chez les personnes qui prennent plus d'un gramme de berbérine par jour et pendant plus de 8 semaines.
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Le mécanisme d'action de la berbérine dans la perte de poids
1) Améliorer la sensibilité à l'insuline
La berbérine a été largement promue par les célébrités d'Internet et les utilisateurs sur les réseaux sociaux pour ses avantages de perte de poids, et il a des fonctionnalités exceptionnelles. L'un d'eux est que la berbérine s'est avérée améliorer la sensibilité du corps humain à l'insuline, ce qui signifie qu'elle peut aider les cellules à mieux répondre à l'insuline. En améliorant la sensibilité à l'insuline, la berbérine peut aider à contrôler la glycémie et à réduire le risque de prise de poids associée à la résistance à l'insuline et au diabète de type 2. 2) Inhibition de la croissance des adipocytes
Deuxièmement, la berbérine est également censée inhiber la croissance des adipocytes. La pharmacocinétique de la berbérine indique que le tissu adipeux est sa principale cible d'action. Pendant ce temps, les adipocytes peuvent sécréter diverses hormones appelées adipokines, qui affectent le métabolisme énergétique du corps. Le mécanisme d'action de la berbérine sur le tissu adipeux a été largement étudié et publié. Les chercheurs ont découvert que la berbérine peut inhiber considérablement la différenciation des préadipocytes de souris en adipocytes. Cela signifie que la berbérine peut aider à réduire la quantité d'accumulation de graisses dans le corps. 3) affecte le métabolisme du cholestérol
De plus, nous savons que le métabolisme du cholestérol joue un rôle important dans la réduction des niveaux de lipides associés à l'obésité. La recherche a montré que la berbérine peut affecter le métabolisme du cholestérol. L'étude de Wang et al. A révélé que la berbérine réduit l'absorption cellulaire du cholestérol et de la perméabilité unique en régulant à la baisse l'expression de l'acyl COA: le cholestérol acyltransférase-2. L'étude de Zhou et al. A également souligné que la berbérine traite l'hyperlipidémie en inhibant l'absorption du cholestérol dans l'intestin. 4) réguler le microbiote intestinal
Il existe également des études indiquant que la berbérine peut améliorer la résistance à l'insuline en régulant le microbiote intestinal. Des études antérieures sur la berbérine ont fourni des preuves favorables pour sa régulation du microbiote intestinal. Les études de Liu et al. Sur les rats et les études de Tian et al. Sur les souris ont montré que la berbérine modifiait la physiologie et la composition communautaire des bactéries et accru la croissance de bactéries bénéfiques telles que les bifidobactéries. Il inhibe les LP induits par le LPS TLR4 / TNF-α L'activation et l'expression de l'activité BSH (hydrolase de sel biliaire (BSH) dans les souches probiotiques généralement associées à la capacité de réduire le taux de cholestérol sérique chez les patients souffrant d'hypercholestérolémie) jouent un rôle. De plus, une étude de Zhang et al. ont montré que la berbérine peut réguler la production d'acides gras à chaîne courte, enrichissant ainsi la diversité bactérienne et bénéficiant à son hôte, confirmant que la berbérine peut favoriser les changements dans la structure du microbiote intestinal.
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Les sources et autres effets de la berbérine
La berbérine est un alcaloïde naturel trouvé dans diverses plantes et est un composé jaune amer souvent utilisé comme colorant jaune. Il a été à l'origine extrait des racines, des tiges et de l'écorce des plantes, et les espèces végétales contenant la berbérine comprennent Hydratis canadensis, Berberis Equifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis et Berberis aristata. Parmi eux, Fu Niu Hua, également connu sous le nom de berberis ou de berberis épineux, a des fleurs jaunes et des fruits matures à la fin de l'été ou à l'automne. C'est une baie rouge allongée qui peut être consommée fraîche, mais elle est aigre et riche en vitamine C. C'est la plante la plus connue du genre Berberis. Il est souvent utilisé dans la cuisine et la production de confitures, et est également transformé en boissons, sirops, bonbons et autres bonbons. De plus, les feuilles et les fruits peuvent également être utilisés pour produire des assaisonnements alimentaires et du thé. Selon des études pertinentes, la consommation de fleurs de chute de vache noire violet peut réduire les taux plasmatiques de CRP et améliorer les taux de lipides sanguins chez les sujets présentant des facteurs de risque cardiovasculaires. Les plantes contenant de la berbérine ont une longue histoire d'utilisation en Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Dans les temps modernes, les plantes contenant de la berbérine ont été utilisées pour améliorer les infections, les maladies cutanées, les maladies du système digestif et d'autres maladies. À l'heure actuelle, en Chine, la berbérine est un ingrédient médicinal et ne peut pas être utilisée dans la nourriture. 03
Application des produits berbérine
En janvier de cette année, GNC a lancé un nouveau supplément de perte de poids, le Glucatrim Lean Total, qui est principalement caractérisé en aidant les utilisateurs à perdre du poids et à la maintenance, à maintenir la masse musculaire et à soutenir une glycémie et des taux d'insuline sains. Le produit contient de la berbérine. Source de l'image: GNC Brainmd a annoncé cette année le lancement de Smart Metabolic Burn, un supplément innovant visant à optimiser le métabolisme, à soutenir la combustion des graisses et à promouvoir un contrôle durable du poids. Selon les rapports, sa formule contient des composants de berbérine et d'éthanolamide d'Oléoyl (OEA). Metavo ™ Le produit de soutien au métabolisme du glucose de la marque, en plus de son composé bioactif emblématique, l'avocat B, comprend également un ajout spécial de berbérine. De plus, il existe également des suppléments nutritionnels de berbérine sous forme de gammies, avec du curcuma et de la cannelle ajoutés. La recherche a montré que la berbérine peut également avoir des applications potentielles dans les maladies neurodégénératives et les troubles métaboliques, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité dans ces domaines. Cependant, avec l'intérêt croissant pour les alternatives naturelles, la berbérine est entrée sur le marché grand public de la santé et mérite une attention particulière.
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2024-04-07
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