L'extrait de graines de jujube aide à dormir

August 04, 2023

L'insomnie à long terme peut nuire au corps humain:
1. Détérioration de la mémoire;
2. Augmentation des cheveux blancs;
3. Cercles sombres, gros sacs sous les yeux, augmentation des lignes oculaires;
4. La peau est lâche, rugueuse et terne du teint;
5. Anxiété et douleur, fragilité mentale, dépression;

6. L'immunité est réduite, la résistance du corps à la maladie est faible et il est facile de tomber malade.

01 Sour Jujube est un trésor sur tout le corps
L'ensemble du Jujube aigre est un trésor, et les graines du jujube aigre peuvent être utilisées comme médicament. Le Jujube aigre lui-même est également un ingrédient aveuglément "de médecine et de nourriture homologue".
Le jujube aigre frais contient beaucoup de vitamine C, son contenu est de 2 à 3 fois celui des dates rouges, 20 à 30 fois celle des agrumes, et son taux d'utilisation dans le corps humain peut atteindre 86,3%, ce qui est le meilleur parmi tous les fruits .
Dans la «liste des dix premiers fruits et légumes, obtenue par la Chinese Nutrition Society, la teneur en vitamine C de Jujube se classe deuxième, avec un contenu de 900 mg / 100 g.
La teneur en fibres alimentaires de Jujube est la première parmi les fruits. En semaine, lavez le jujube aigre, coupez-le et buvez-le directement dans l'eau.

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02 apaiser les nerfs et aider à dormir, l'effet est remarquable
La raison pour laquelle les graines de jujube sont appelées «fruits de sommeil oriental» est qu'elle a été utilisée par les orientaux pour réguler l'insomnie depuis les temps anciens.

Dès 1800 ans, le Saint médical Zhang Zhongjing a enregistré "la première recette pour apaiser les nerfs" dans "La brève introduction de la chambre dorée", qui a mentionné que la recette avec des graines de jujube aigre comme l'ingrédient principal a l'effet de apaiser les nerfs et aider à dormir, et cette recette continue. Jusqu'à présent, c'est devenu une ancienne formule apaisante recherchée par divers vieux praticiens de la médecine chinoise.

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2022-6-27

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