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Les épinards sont l'une des meilleures sources de lutéine, qui est très efficace pour prévenir la dégénérescence maculaire causée par les yeux vieillissants. Les chercheurs de l'Ohio State University aux États-Unis disent que les légumes à feuilles vert foncé sont riches en lutéine, ce qui peut aider à prévenir les cataractes.
2023/10/12
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